[...] się faktom i spójrzmy krytycznie na pewne rewelacje zawarte w artykułach, które zapoczątkowały całą akcję. Jako długoletni badacz oraz pożeracz białek postanowiłem zabrać głos w dyskusji. Zgadzam się, że wszelkie próby fałszowania żywności, w tym preparatów białkowych dla sportowców, powinny być piętnowane i wypalane gorącym żelazem. [...]
'bo jestem również lekkoatletą i mam zawody pod koniec stycznia. staram sie pogodzic lekką z ciężarami.' A nie lepiej i bezpieczniej robic 'lekka' i ciezary osobno ??? Trening z ciezarami dla nabrania sprawnosci np. w biegach to mit, a ja nie o tym:-) Trening lekkoatletyczny wymaga treningow lekkoatletycznych, a silowy silowych 'kiedyś tego [...]
[...] brał po treningu bo od jakiś 2 tygodni nie brałem z powodu tego brzucha no i jak wezmę to myślę ze w poniedziałek już będę miał pusta puszkę i zostanie mi samo Xpand jak to brać rano i przed treningiem??a co jeszcze do treningu to ciągle ziewałem...ale cóż muszę być ciągle dobrej myśli wreszcie kupiłem sos pomidorowy do makaronu mniam mniam [...]
[...] do mnie no myslalem ze mu coś zrobię...:-/ potem już pojechałem do domu teraz zjadłem kolacje i się wykapie zrobię okłady cieplne nasmaruje maścią i spaćno i dziś zaczelem brać no xplode i jak na pierwsze wrażenia bez rewelacji... tylko lekka pompa nic więcej JOVOVlCH-dzięki staram się jak mogę Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-11-04 [...]
jesli chcesz brac to bierzesz jak nie to nie, kazdy biorac sie za koksy powinien wiedziec co powoduja, jakie sa ryzyka choroby i inne *******y, biorac sie za takie sprzety zawsze bedziesz chcial wiecej brac bo sadzisz ze to co bierzesz jest za malo, jak on koksowal kilka lat i grube cykle to niech sie nei dziwi, z oslonkami iprofilaktyka tez [...]
wiesz Buby nie chce byc chamska ale jak na mój gust to ty tłustawy jestes a nie dobrze zbudowany, oczywiscie nie wiem na ile twoje zdjecie w profilu jest aktualne. Moze nalezałoby troche schudnac? Jesli miales robione wszystkie badania które nic nie wykazały, to pewnie to stres, moze zbyt ciezkie treningi,moze za duza waga(tłuszcz?) moze [...]
waliles juz jakies koksy na pierwszy raz jest dobre tylko test 500 mg 1-12 tygodni plus armidex 0,5 mg co drugi dzien potem clomid i nolxadex jak walisz dlugiego estera np test e to walisz clomid i molvadex dopiero po 2 tygodniach z mety nie ma masy tylko woda i tluszcz, to wszystko schodzi po mecie po jakims czasie i wracasz do poprzedniej wagi. [...]
[...] w postaci brania hepa to weź pod uwage ze to jest mocny środek i poza tym ze najsilniej podnosi glutation w organiźmie tak samo podrażnia żołądek itp dlatego jak już gu brać to przez jakiś czas a nie jako stała suplementacja jak to jest chyba u Ciebie ( z tego co piszesz). Co do watroby to dziwna sprawa, że na tylu kcal watroba dostaje po [...]
jak ktoś obcy by czytał spam to by doszedł do interesujących wniosków, że ci młodzi bywalcy siłek to: - boją się kobiet jak kontuzji ale kupę złomu brać na siebie to się nie boją (patrz naleśnik vel studi vel cap) - bywalcy wiejskich dyskotek którzy ubóstwiają muzykę disco polo prawie tak samo jak swoje bicki (bakus) - myślą że są smokami(moja [...]
Puar zadam Ci proste pytanie: Czemu JDS miałby nie brać skoro np. taki Overeem koksuje ile może!? Ogólniej: Dlaczego ktoś miałby nie brać skoro bez dopingu ma duuuużo gorsze szanse na sukces niż inni. Doping to w dzisiejszych czasach codzienność nawet w piłce nożnej, a niektórzy nawet w siatkówce koksują a co dopiero w MMA... Zastanów się co ty [...]
Puar zadam Ci proste pytanie: Czemu JDS miałby nie brać skoro np. taki Overeem koksuje ile może!? Ogólniej: Dlaczego ktoś miałby nie brać skoro bez dopingu ma duuuużo gorsze szanse na sukces niż inni. Doping to w dzisiejszych czasach codzienność nawet w piłce nożnej, a niektórzy nawet w siatkówce koksują a co dopiero w MMA... Zastanów się co ty [...]
A zioekt jeszcze to... "a zapytaj się dla mnie tego dila, co się stanie jak dekę będziesz bił co 4 albo 5 dni a nie co 7? Bo mnie to bardzo ciekawi. Czy ma to na celu żeby wszystko szło w różne dni i żeby sobie pokiełbasić, kiedy co szło i kiedy ma iść?" Na to on odpowiedzial ze jak dany lek u3muje wysokie stezenie przez "X dni" to sie go bije co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wtedy władować brzuch i z czym go połączyć? Mam do Was jeszcze pytanie co z kreatyną? Bo z powodu 2 zmian w pracy nie bd w stanie ćwiczyć o tych samych godzinach więc i brać jej codziennie tak samo. Jedyny pomysł na podobne czasy zażywania to 9.30 i 17.30 (+-2h w obu przypadkach) tylko nie wiem czy można to określić już jako "rano" i "po [...]
Hej, dobry start :) Jednak czeka Ciebie trochę czytania bo dieta niestety do naprawy To co jemy: http://www.sfd.pl/-t752315.html - co jedzą Ladies - tam masz wypisane skąd brać białko,tłuszcze i węglowodany Między innymi: nabiał max 150g (jogurty, mleko, serki itp.) owoce tylko z rana i potreningowo, w ostatnim posiłku (jeśli nie jest potreningu [...]
Przed siłownia i interwałami bierz Lipo Pack'a Trzymaj się tego żeby Rano brać 2-3 clenburexin a przed treningami brać Lipo Pack możesz dodać jeszcze z czasem z 1-2 kaps popołudniu clenburexin. Co do tych aminokwasów szybko się dostaną do krwioobiegu i będziesz musiał w nocy jeszcze walnąć porcje, aby zabezpieczyć mięśnie przed nocnym [...]
Hej, dzis własnie dostałam spalacz dyma-burn ze sklepu sfd, zamierzam brac od jutra. Czytałam opninie osób, które go zażywały i podobno ma niezłego kopa na początek (męzczyzni o wadze 86 k). Na opakowaniu jest info ze nalezy brac 2x2 dziennie albo przez 1 tydzien po 1 tabl. 2xdziennie,jak myslisz czy przy mojej wadze wybrac na początek tą drugą [...]
Ajazy, natykam sie czesto na linki do tego tucznika na fejsie. Niestety ogladalem tylko jeden i moj pech jest taki, ze nie daje rady. Tak mam z pewnymi typami kolesi, w tym przypadku nie moge sie skupic i brac na powaznie co mowi bo wyglada smiesznie i ma zabawne brzmienie glosu. Podobnie mam z tzw placzliwymi chlopami, mam w pracy dwa takie [...]
[...] dobra dla zdrowotności - Tauryna - 3g (2 mega capsy z Olimpa) razem z napojem energetycznym na 30-60 minut przed treningiem - Purple Wraath (Controlled Labs) - mam zamiar brać przed treningiem, jeszcze nie zacząłem Wątpliwości: 1. Oczywiście czy cała koncepcja jest dobra, czy może nie zmniejszyć czegoś (100g makaronu co posiłek to dla mnie [...]
[...] BEDZIESZ ZDUMIONA EFEKTAMI. Czy w jakiś sposób można to kolano podleczyć? Wsuwać np. galaretki albo jakiś suplement? NAJPIERW USUN PRZYCZYNE JEGO CHOROBY, AL SUPLE NA STAWY WCINAJ CHOCBY ZE WZGLEDU NA ZBAWIENNE CZESTO EFEKTY PLACEBO Czy jak się zdecyduję na thermal, to czy jest sens brać go także w dni nietreningowe? BEZDYSKUSYJNIE TAK! POZDR